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La recherche montre que les pratiques de pleine conscience peuvent améliorer significativement les résultats du rétablissement. Apprenez des techniques simples pour commencer.
L'implication familiale peut faire une différence significative dans le rétablissement des addictions. Découvrez comment soutenir un proche tout en préservant votre propre bien-être.
Les neurosciences modernes ont révolutionné notre compréhension de l'addiction. Découvrez pourquoi l'addiction est maintenant reconnue comme un trouble cérébral chronique.
